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Smoking

JOURNEE MONDIALE SANS TABAC 2018

La journée mondiale sans tabac est l’occasion d’aider les fumeurs à changer leur comportement vis a vis de la cigarette, réfléchir aux effets néfastes du tabac sur leur santé et celle de leur entourage.

Le tabagisme tue plus de 7 millions de personnes chaque année dont près de 900000 sont des non-fumeurs exposés au tabagisme passif.
D’ici 2020, le tabac sera la première cause de décès et d’incapacité dans le monde.
Outre le risque de cancer du poumon et maladies respiratoires, le tabac est un important facteur de risque de maladies coronariennes et d’infarctus du myocarde, d’accidents vasculaires cérébraux et de maladies vasculaires périphériques.
Alors un jour sans tabac le 31 mai et un pas vers un sevrage total et définitif!
Il n’est jamais trop tard pour arrêter.
Les professionnels de santé sont là pour vous aider dans votre démarche de sevrage.

TABAC QUELQUES CHIFFRES:
Les jeunes adultes fumeurs ne sont pas à l’abri:
70 à 80 %des victimes d’infarctus avant 50 ans sont fumeurs.
L’espérance de vie d’un fumeur est réduite de 10 ans par rapport à celle d’un non-fumeur !
Un fumeur sur deux ayant commencé à fumer à l’adolescence va décéder d’une maladie liée au tabac.
Arrêter de fumer après un infarctus du myocarde, diminue de moitié le risque de décès et d’un tiers le risque de refaire un infarctus.

LES BÉNÉFICES DE L’ARRÊT SONT IMMÉDIATS!
• APRÈS… 20 minutes, la pression artérielle et la fréquence cardiaque se normalisent.
• 24 heures, le monoxyde de carbone (CO) est éliminé du sang, le risque d’infarctus du myocarde diminue.
• 48 heures, l’odorat, le goût des aliments et la qualité du sommeil s’améliorent.
• 2 semaines à 3 mois, la toux et la fatigue diminuent, le souffl e s’améliore.
• 1 an, le risque d’accident vasculaire cérébral est équivalent à celui d’un non- fumeur.
• 5 ans, le risque d’infarctus du myocarde est équivalent à celui d’un non-fumeur.

Ces deux derniers bénéfices cardio-vasculaires sont d’autant plus rapides que l’arrêt est précoce, mais il y a toujours un bénéfice à escompter quel que soit l’âge de l’arrêt.

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